健康・美容 目のクマはなぜでき、どうとるのか 2021年1月18日 cjunji ideal lifestyle 寝不足の時の朝、鏡で自分の顔を見ると目の下にクマがあった経験、皆さんも一度はあるかと思います。学生の時などは2，3日放っておけば自然と消えていきますが、大人になるとなかなか消えづら …
家事・育児 皿洗いでの手のケアについて 2021年1月18日 cjunji ideal lifestyle 皿洗いは毎日必ず生じる家事ですよね。毎食後の方は一日3回、少ない方でも1日1回は皿洗いをしていると思います。 皿洗いで一番厄介なのが、手が荒れること。 一回手が荒れてし …
日記 我が家の便座が温かくなりました。 2021年1月16日 cjunji ideal lifestyle この度ウォシュレットを導入しました。 これまで4年間冬は冷たい便座に凍えながらトイレをしていましたが、これでようやく快適になります。 我が家は賃貸なので、事前に管理会社 …
家事・育児 あって良かった・ないと困る子育てアイテム 2021年1月15日 cjunji ideal lifestyle 初めての赤ちゃんを迎えたパパママは、何もかもが初めてであたふたすることが多いですよね。 ミルクを飲ませたり、オムツを替えたり、お風呂に入れたり、寝付くまであやしたり… …
健康・美容 ベーシックな筋トレで身体を磨こう 2021年1月14日 cjunji ideal lifestyle 皆さんは「みんなで筋肉体操」をご存知でしょか。 武田真治をメインとした筋肉男子たちが5分ほどの短い時間でできる筋トレを黙々とこなしていく番組です。 2020年のお正月に …
貯金・投資 家計管理を楽にする家計簿アプリ 2021年1月13日 cjunji ideal lifestyle 豊かな生活を送るにはお金がある程度必要です。 じゃあいくら必要かということについては人それぞれなので、一概には言えないですが、それを知るには毎月の支出の内訳を知ることが必要で …
健康・美容 表情筋トレーニングで顔をスッキリさせよう 2021年1月12日 cjunji ideal lifestyle ここでは以下の悩みを持っている方に向けて発信しています。 ・輪郭が丸い。 ・二重あごになってしまった。 ・自然な笑顔ができない。 このような悩みを持っている …
学習・スキルアップ ながら作業やった方がよい場面 2021年1月11日 cjunji ideal lifestyle 人間はマルチタスクよりシングルタスクに向いているということを最近よく聞く。 つまり音楽を聴きながら勉強するのは音楽を聴くということと勉強するということを同時にしているのではな …
家事・育児 ネットスーパーを使ってお買い物の時間を浮かそう 2021年1月10日 cjunji ideal lifestyle 家事で時間がかかるものの一つに買い物があります。 定期的に必ず起こる家事であり、また買う量にも因りますが一回の買い物に1時間くらいかかるの …
健康・美容 自分の生活の満足度を下げずに健康になろう 2021年1月9日 cjunji ideal lifestyle 健康になりたいと考えているけど、そのためにはきつい運動をしなければならないし、食事も気をつけないといけない。そう考えてしまうとなんかやるのが億劫になってしまいます。 そして、 …
