健康・美容 マッサージガンで体のメンテナンスをすれば、動作が軽やかになる 2021年1月8日 cjunji ideal lifestyle 皆さんは日々の体のメンテナンスちゃんとしていますか。自分の体は替えの効かないたった一つの乗り物のようなものです。 若いうちは疲れが取れ …
貯金・投資 投資は大事、でもギャンブルになったらダメ。 2021年1月7日 cjunji ideal lifestyle 少し前までは「投資＝ギャンブル」のイメージを持つ方も多かったと思いますが、最近はYouTube等で投資に関する情報を発信されている方が多くなったためか、長期的な投資はむしろやるべき …
健康・美容 超堅実な方法で4か月で5kgのダイエットに成功 2021年1月6日 cjunji ideal lifestyle かっこいい身体やスタイルを良くしたいために多くの方が常にダイエットしなきゃなと思っています。そしてそのニーズに応えるように世の中には短期間で …
家事・育児 家事の時間を上手に減らしてあなたがやりたいことをやろう 2021年1月6日 cjunji ideal lifestyle １日は２４時間、これはすべての人間に平等に与えられています。 一方で人にはそれぞれやらなければならないと感じている仕事も存在します。会 …
健康・美容 健康的な毎日を送るための良い習慣リスト 2021年1月4日 cjunji ideal lifestyle 今の体の状態は過去の習慣の影響を受けています。そして未来の体の状態は今の習慣の影響を受けます。 体の状態を良くするためには、「睡眠・運動・食事」を最適化することが重要であるの …
健康・美容 スマートバンドを使用して得た意外な３つのメリット 2021年1月2日 cjunji ideal lifestyle ポイント①タイマー・アラーム機能②天気予報③心拍数変化によるストレスチェック ①タイマー・アラーム機能生活しているとふと何 …
健康・美容 睡眠を知って、よりよい生活を手に入れよう 2021年1月2日 cjunji ideal lifestyle ポイント①睡眠の内容をチェック②最適の睡眠時間、入眠時間を探る③ナイトルーティンを作ってみる④睡眠グッズを活用する ①睡眠の内容をチェック皆さんは自分が毎日どれく …
健康・美容 おうちで肌ケア 2021年1月2日 cjunji ideal lifestyle この記事は以下の悩みを持つ方におすすめです。 ・乾燥肌に悩まされている。・肌にもちもち感がなくなってきた・お家でリラックスしたい。 以上のことでお悩 …
健康・美容 おうちで毎日頭皮ケア 2021年1月2日 cjunji ideal lifestyle この記事は以下のような悩みを持つ方におすすめです。 ・いままで気にならなかったけど、頭皮硬いかも。。。・髪が細くなってきたな。。。・将来を考えていまから、頭皮ケア …
